قدم اول كسب آگاهی می باشد؛ یعنی قبل از هر چیز باید فكرهای منفی را شناسایی کنید و تلاش كنید مثبت فکر کنید.
البته یادتان نرود این كار ابتدا خیلی سخت است و نباید ناامید شوید.
ولی وقتی راهش را پیدا كنید، براحتی می‌توانید این كار را انجام دهید.
در نتیجه اگر سال‌هاست با افكار منفی زندگی كرده‌اید، انتظار نداشته باشید طی یك شب از شر آنها رها شوید، زیرا این افکار به دلایل مختلفی ایجاد میشود كه باید با شناخت دقیق با آنها روبه‌رو شوید.
برای مثال اگر همیشه معلم كلاس اول دبستان، شما را دانش‌آموزی بی‌استعداد خطاب كرده باشد، خیلی عجیب نیست اگر هنگام شروع كارهای جدید، دائم به خودتان بگویید «نمی‌توانم»، «این كار برای من خیلی سخت است»و… .
درباره این سایت